Minha terceira maratona ..Maratona de Santa Catarina.....e um só objetivo: baixar meu tempo em maratonas (melhor tempo 3h39m46s em São Paulo). Cheguei em Floripa na sexta feira dia 18 e o tempo prometia colaborar. De acordo com as previsões no dia da Maratona iria ser nublado e somente 1% de chance de chuva.

Como previsão é foda....dito e feito ...chuva forte do começo ao fim da Maratona. Fui com a intensão de fazer 5minutos por km e passar a metade da prova antes de 1h45m ...e isso aconteceu, fechei a metade em 1h43m54s. O restante da prova foi uma briga com o meu Isquio Tibial direito que ainda me atrapalha as vezes. Já a virilha, canela e nervo ciático não me atrapalharam.

Fiz uma estratégia de controlar o tempo e de usar os suplementos em momentos previamente estabelecidos durante a maratona:

**2 BCCA 5 minutos antes do inicio + 2 aos 30km

**1 Sachê de carboidrato 5 minutos antes da corrida + 1 aos 15km + 1 aos 25km + 1aos 35km

**1 Dorflex aos 18km + 1 aos 30km

Tudo deu certo e graças a Deus fechei a maratona bem abaixo do meu melhor tempo.........de 3h39m46s baixei para 3h29m36s.

Agora vou analisar quais os proximos desafios.....mas estou pensando na Marantona de SP, Maratona de RJ, Desafio 50km Urubici......!!!!

Domigo, dia 6 de abril........chuva!!!! Na hora da largada São Pedro deixou só a garoam  mas depois de uns 20 minutos de corrida a chuva foi até o final dos 21km. Essa corrida foi muito boa pois foi um  treino para a Maratona de Santa Catarina que será no dia 20/6, ou seja, 2 semanas após essa corrida.

Essa Meia Maratona não foi somente um treino pois meu objetivo era baixar o meu tempo nos 21km que era de 1h42m..... e acabei conseguindo chegar com 1h34m .....baixando meu tempo em 8 minutos.

Na semana seguinte treinei normalmente mesmo com um problema intestinal que está melhorando somente hoje (5 dias para a Maratona). Mesmo assim estou seguindo meus treinos diários, fechando as semanas em uma média de 60km e musculação 3 vezes na semana. 

Agora quero ver se em Floripa consigo baixar meu tempo nos 42km!!!! Vamo ver!!!!