Ultra Eugênio

Este blog contém informações sobre a minha rotina no mundo das corridas. Meu nome é Eugênio, sou engenheiro, empresário e ultramaratonista. Atualmente me dedico a treinar para corridas com distâncias superiores a 42km, ou seja, Ultramaratonas.

Ultra Eugênio

Este blog contém informações sobre a minha rotina no mundo das corridas. Meu nome é Eugênio, sou engenheiro, empresário e ultramaratonista. Atualmente me dedico a treinar para corridas com distâncias superiores a 42km, ou seja, Ultramaratonas.
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Terra Blog

Categoria: O Início de tudo

09.04.07

Treinos

categorias: O Início de tudo

        Após ter conseguido chegar ao meu peso ideal, continuei a treinar e estabeleci uma rotina bem puxada. Encontrei na internet uma tabela que continha uma preparação de 15 semanas para a Maratona, essa tabela mesclava treino de velocidade, força e resistência. Corria 5 vezes na semana sendo que 2 dias eram de 40 minutos em ritimo lento, 1 dia treinava subidas, 1 dia treinava velocidade e 1 dia era o longão (treinamento que variava entre 2h30m a 4h20m).  

Introdução

categorias: O Início de tudo

          Meu nome é Eugênio Reis de Mello, sou engenheiro e empresário e atualmente moro no centro oeste de Minas Gerais em uma ciadade chamada Divinópolis. Depois de ter morado durante em diversas cidades onde estudei, trabalhei, engordei e vivi como um engenheiro sedentário; voltei para minha cidade natal com a finalidade de montar uma empresa e ter uma melhor qualidade de vida. 
          Sempre gostei de correr, mas devido ao trabalho me tornei um sedentário e fiquei 1 ano e meio sem me exercitar. Quando voltei para Divinópolis eu tinha a intenção de emagrecer e de treinar para um dia  completar uma maratona. Claro que esse pensamento era remoto pois em março de 2006 com 1,74m e 88kg eu estava acima do meu peso ideal.

         A partir desse momento comecei a treinar de 2 a 4 vezes na semana, correndo 4km e com o tempo fui chegando a 10km. A primeira prova que fui participar ainda gordinho, escutei um pai e um filho comentando ao meu respeito e o comentário era o seguinte "corre gordinho senão você vai chegar por último". Nessa hora deu vontade de mandar os dois pra ................., mas não falei nada. Depois desta corrida participei de outras corridas e com 5 meses de treinamento participei da minha primeira Meia Maratona (21km) em Divinópolis. Foi muito desgatante, mas no sacrifício consegui completar com 2h05m. Daí por diante aumentei meu treinos e fui em corridas famosas como Nike 10k e Samsung em São Paulo, Volta Internacional da Pampulha em Belo Horizonte. Meus treinos estavam indo tão bem que em Março de 2007 (1 ano depois de ter voltado as corridas) eu já tinha 74,5kg, ou seja, perdi 13,5kg e eu já conseguia correr durante 4 horas sem parar em ritmo lento.

         Meu primeiro objetivo já tinha sido alcançado, e já não poderia ser chamado de gordinho.